足るを知る

〈適量〉

生命あふれる自然な食べ物は、どんなに美味しくても、食べ過ぎることはない。

一方、生命を歪めた不自然な食べ物は、食べ出すと止まらず、気づくと身体が重くなっている。

自然な物ほど、適量で調和する。

食べ過ぎは、人か食べ物、どちらかが自然でなくなっているサインだ。 pic.twitter.com/PHqic5uRxS

— 逢いことば (@aikotoba_salon) June 30, 2024

足るを知ることができないのは、

不自然さから生まれる…。

満たされるという感覚を忘れてしまうからこそ、

不必要なものを摂取しすぎて、

身体と心が重くなる。