確かに時間は過去から未来へ流れている。
私たちの日常も過去があるから未来がある。
私はサウナが好きなのですが、
10時にサウナに行くと決めたからこそ、
この文章を今、書いている。
先に未来の行動を決めたからこそ、
今の行動が始まったのである。
先に未来をイメージすることで、
今やるべき行動が決まる。
未来の決定ありきで、
今が決まり、
今が過去になる。
先に未来を決めなければ、
私たちは今を決めることができない。
過去の積み重ねで人生は創られると思い込み、
自分の過去の失敗ばかり考え、
どうせこの先の未来も失敗しかないので、
生きている意味がないと決めつけることもある。
もちろん、
過去の成功体験から、
自分の人生はバラ色だ！
と、思い込む人もいる。
そのような人は、
それでいい。
自分に自信を持って前に進めばいい。
しかし、
過去の失敗にフォーカスして、
この先の未来に希望が持てない人がいるとするなら、
未来を先にイメージしてみませんか？
いいえいえ、そんなの無理です…。
そう思うかもしれない。
別にとてもhappyな未来をイメージしましょうというわけではないのです。
ラーメンを食べに行くとか、
最初は、そのような予定レベルでいいのです。
ちょっぴり未来をイメージして、
今の選択を変えると、
過去も変わると考えてみるだけでいいのです。
未来は過去の延長線上に存在するのではなく、
自分がイメージした未来によって過去は創られる。
そのように視点を変えてみませんか…。
時間のコントロール感って、
自己肯定感、
自分を信じるということに繋がるのだと思うのです。