幸せの3要素…
自分が好き、仲間がいる、貢献できる。
自分にとって何が幸せで、何が喜びで、何が愛情なのか？
これがわからないとそもそも、自分が幸せを受け取れない。
幸せになる準備ができた人にしか幸せが訪れない。
自分にとって何が幸せで、何が喜びで、何が愛情なのか？
これがわかっていないと、目の前にそれがきても受け取れない。
ビジネス、対人関係、病気のご相談を受けて、
悩みが解決しない人は、自分のことがわかっていない。
自分で悩みを作っていて、悩みが解決しないと悩んでいる。
何が幸せで、何が喜びで、何が愛情なのか？
これがわかっていない。
他人の目を意識した社会常識的な定義を言う人は多いですが、
具体的に自分にとって何が幸せで、
何が喜びで、
何が愛情なのか？と聞いても答えられない。
自分にとっての幸せ、喜び、愛情がはっきりしていない。
そして、その幸せ、喜び、愛情が自分の感情にマッチしているのか、
他人の目を意識したものではく、
自分の心を充足させるものなのか？
欠乏感を満たすものではなく、
今、この瞬間少しでも満たされているものであるのかどうか？
（出発点の質こそが、結果の質である。）
これがものすごく重要。
出発点の質が、欠乏感であるなら、自己破壊欲求のが芽生えてきます。
幸せになろうとしているのに、幸せになっちゃダメじゃない、
喜んじゃダメじゃない、愛してはダメじゃない、
と求めているのに、自ら壊す行動をするのです。
欠乏感にフォーカスしていると、
充足感を感じることができない。
充足感を感じたとしても、
さらなる欠乏感に意識が向くから…。
だから、自ら壊す行動に走る…。
本人は、そのことに気づいていない。
足るを知ると言うこと…。
欠乏感から幸せや喜び、愛情を求めると、自らの欲求としてそれを壊してしまう。
病気になったり、過度な飲酒などの悪習慣も自己破壊欲求です。
他人の目を意識することなく、
自分の内面に意識を向ける。
足るを知る、ありのまま、等身大の自分を認める、
自分を信じると言うこと…。