笑顔で心穏やかに生きる

辛いこと、

苦しいことに巻き込まれることがあります。

まわりから責められ、

自分の自由を奪われることだってあります。

落込んだからこそ、

自信を取り戻すチャンスが訪れる。

不安だからこそ、

安心を手に入れるチャンスが訪れる。

傷ついたからこそ、

愛で癒されるチャンスが訪れる。

自分を好きになれない、

十分愛せないからこそ、

自分を知るチャンスが訪れる。

人を信じられないからこそ、

信じる喜びを知ることができる。

（人って優しいんですよ、そうじゃない人もいるかもしれないけど、優しい人と、そうじゃない人の数は同じ。そうでないと、社会は成り立たない。）

役立たずだからこそ、

本当は自分が何をしたいのか？真剣に考えるからこそ、

人生の使命を見つけることができる。

（一人で悩まないでね。あなたに手を差し伸べてくれている人は必ずいます。）

落込んだり、不安になったり、傷ついたり、自分や人が愛せなかったり、役に立ってないって感じたり…。

それって、あなたが幸せになろうと頑張ってる証拠。

チャレンジしてる証拠。

チャレンジするからこそ、思い悩む。

だけど、もう我慢しなくていい。

無理に頑張らなくていい。

あなたは、十分やってきた。

これ以上、自分を犠牲にして、他人の期待に応えなくてもいい。

自分らしく生きてもいい。

笑顔で心穏やかに生きていい。

自分と人の素晴しさに気づき、自分らしく役に立つことはできる。

そもそも、問題は、最初から存在しなかった。

小さい頃の思考の癖、つい思い込んじゃった、滑稽な一人芝居なんですよね。

「どうせ、自分は愛されてない。愛されるに値しない。」

「どうせ、自分には価値がない。」

「何かわからないけど、私は不完全で欠点だらけだ。」

小さい頃の思考の癖、つい思い込んじゃった、滑稽な一人芝居なんですよ！

「あなたは、愛されるにふさわしい人。」

「あなたは、価値ある人。」

「あなたの欠点を好きだという人がいる。」

だから、もう我慢したり、頑張るのを止めなさい。

あなたは、ここにいるだけで、愛される人間。

笑顔で心穏やかに生きるだけで、

私たちには生きる価値がある。

あなたの存在そのものを愛してくれる人がいる。

あなたを必要とする人が必ずいる。

あなたがそうでない場所で動かないから、

それに気づけないだけ…。