何かに囚われて、
何かにこだわりすぎると、
心と身体が硬直してしまう。
何も聞こえなくなる。
硬直してしまうから、
何かのはずみで、
「ポキっ！」と折れてしまう。
何かに囚われたら、
その問題から少し離れてみる。
その問題と一体化しているから、
何も見えなくなる。
少し離れて、
逃げたとしても、
だれもあなたを責めたりしない。
責められると思っているのは、
自分の思い込みかもしれない。
深呼吸をして、できる範囲でリラックスしよう。
ボケっとしてみてもいい。
しなやかな人って、
●違いを喜んで、受け入れる事ができる人、
●こだわりすきず、諦める事を知っている人、
●自分の生き方を他人と比べない人、
（誰一人同じ人生を送る人はいない、私たちは完全にオリジナル）
●小さな喜びを沢山持っている人、
（大きな風船を一つ持っているよりも、小さな風船をたくさん持っている方が
失うものが少ないし、たくさんのものと繋がることができる。）
しなやかに生きるために、
まず、
無理なく自分にできる計画を立ててみる。
無理なくね。
そして、ありのままの自分を好きになること。
背伸びはもうやめよう。