アスリートと対話をしている中でこのような話を聞きました。
（競技の前に）
「自分を信じて！」と後輩から声をかけてもらいました。
とても、その一言がありがたかったです。
やり遂げられたときに、あっ！？自分って出来るじゃん！って自信になりました。
記録や名誉が価値とされてしまったら、ダメですね。
（自分が）成長した喜び、自分自身で立てた目的が達成された喜びが（自分の）価値でありたい！
自分のことは、自分の評価は自分で決める。
他人からの評価や他人からの承認で自分の価値を決めていては、
本当の自信なんて永遠に得ることはできない。
だってね、
「あなたの才能を利用しようとする人はいるけど、
あなたの才能を尊重して開花させようとする人は、よく探さないといない。」…から。
極論になるかもしれないけど、
せっかく生まれてきたのに、
他人の顔色を伺うことで
屈辱感を味わうだけで一生を終える人は多いと思う。
他人の顔色を伺い、
周囲にとって、都合の良い時のみ
「良い子」として、
「優秀」と評価され、相手から受け入れられる経験を積み重ねると
自分ではそう感じていないかもしれないけど、
無意識に「良い子」、「優秀」と評価されることを
目的として生きてしまう。
自分の人生のハンドルを他人に預けるのではなく、
自分でしっかり握ろう。
それが、自分を信じること、
自信を取り戻す第一歩。
人生は、自分で選択できる。
死ぬ直前まで自分で選択できる。
自分を信じる、
自分を認める、
自己肯定感を取り戻す。
失うものあるかもしれないが、
笑顔で心穏やかに生きる、心の平穏を手に入れることができる。
当たり前ですけど、自分を信じることが自信…。
当たり前すぎて気づかない。
（自分が）成長した喜び、自分自身で立てた目的が達成された喜びが（自分の）価値でありたい！
私たちは、それを体験するために生まれてきたのかもしれない。