体は、心に影響を与え、
心は、体に影響を与える。
先日、整骨院の院長と話をさせていただいたときに、
ストレスで、完治したはずのアトピーが再発した患者さんがいたと聞きました。
心と体は繋がっていると、しみじみ感じます。
コーチングをさせていただく中で、不安を抱え、常に肩こりに悩まされていたクライアントさんが、
不安を乗り越え、未来に向けてチャレンジしようと決意したときに、
「あれ？何故か肩が軽いんですけど！」と言われたことがあります。
また、別の人は、
「なんか、体がポカポカします！」とも言われたことがあります。
未来に向かってイメージが膨らみ、
実現できそうな見通しがついたときに、
心が軽くなり、
それに体が反応しているんだと、私は理解しています。
それが、真実かどうかを争うつもりもはなく、
クライアントさんがそのように言われるので、
きっとそうなんだと、私は思っています。
自分の思考が整理でき、
未来に向かって無理なく自分にできることが明確になり、
その結果、得られるものが具体的にイメージできる。
そんな時、
ほとんどの人が口を揃えて同じことを言います。
「明日が楽しみ。」
「早く明日にならないかな。」
と・・・。
表現は無茶苦茶古いけど、
遠足前のワクワクした子どものような気分。
大人になったら、ほとんどの人が忘れている。
心と体は繋がっている。
「早く明日にならないかな。」
こんな気持ちになったのはいつかな？