何をやっても、うまくいかない。
うまくできない。
できないことだらけ。
「どうせ私なんて・・・」
と言いたくなる。
わかります、わかりますともその気持ち。
「どこが悪い？」と自分にできないことを探すとこうなります。
何ができていない？
他にできていないことは？
何が原因？
このままだとどうなる？
何をすべき？
↓
気持ちが暗くなる
↓
「どうせ私なんて・・・」
こうなると、自分一人の力ではなかなか脱出できなくなります。
車がぬかるみにはまり、タイヤが空回りしている状態です。
どんなにアクセルを踏んでもタイヤは空回りして前に進めません。
前に進めないだけでなく、ぬかるみの泥をまわりにまき散らしまわりの人も迷惑します。
そんなときは、他の人の力を借りて、後ろから押してもらったり、
タイヤの下に何か入れたり、
みんなで抱えて少しタイヤの位置をずらすとアッという間に脱出できます。
人の心はタイヤじゃないので同じことはできませんが、
考え方を変えることはできます。
例えばこんな風に。
何ができている？
他にできていることは？
本当はどうなったらいい？
何を大切にしたい？
何からなら始められそう？
どんなことなら始められそう？
↓
わくわく（ウキウキ）
「どうせ私なんて・・・」と思える状態でも、何もできていないわけじゃない。
必ず、できていることはある。
そう思えないかもしれないけど、必ずできていることがある。
それを、疑わない。
自分を信じる。
わくわく（ウキウキ）する心と、現実にできていることを重ね合わせ、
その重なっている部分を少しづつでいいから広げていく。
これでいいんです。
いや、これしかない。
「どうせ私なんて・・・」と思うくらいなら、
自分を信じてみませんか？
「疑わないこと、それが、強さ。」です。