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日々の食卓
朝のワンプレート
Menu
ピザトースト、じゃがいも、りんご甜菜糖ヨーグルト、キウイフルーツ、コーヒー
ピザトーストの材料
食パン(6枚切り)、トマトソース、チーズ、タマネギ、ピーマン、オリーブオイル、ブラックペッパー、オレガノ
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ピーマンの肉詰め
メニュー
ピーマンの肉詰め、豆腐、もずく納豆
材料
牛豚合い挽肉、玉ねぎ、舞茸、ニンニク、生姜、オイスターソース、塩、甜菜糖、醤油、ごま油、ピーマン、炒め油
調理の模様を動画でご覧ください
別の日のピーマンの肉詰め＿＿＿
メニュー
ピーマンの肉詰め、カクテキ、ご飯
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餃子パーティ
インスタントラーメンをスープ代わりにひとり餃子パーティ
チキンカレー
昼のチキンカレー。
鶏肉は鮮度にかなり問題があったので、解凍せずに冷凍のままぶち込んで加熱しました。
材料
【ホウルスパイス】クローブ、カルダモン、ブラックペッパー、ベイリーフ、コリアンダー、クミン、シナモン
炒め油、玉ねぎ、生姜、ニンニク、トマト、ヨーグルト、コリアンダーの根と茎
【パウダースパイス】コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、シナモン、ガラムマサラ
バスマティライス(冷凍保存)、フライドオニオン
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そして＿＿＿
残ったチキンカレーを3日後、マルタイの棒ラーメンにぶっかけてチキンカレーラーメンにアレンジ。
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手羽元とレンコンの煮込み
夕食の献立
手羽元と蓮根の煮物、カクテキ、ひじき煮、もずくの味噌汁、ご飯
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ごろごろチキンスパゲッティ
夕食に作った、鶏肩肉がゴロゴロ入ったトマトソースのスパゲッティ。
トマトソースはいつもピザトーストに使っている、業務スーパー購入「オレガノとバジルのトマトソース」を使用。
春雨スープ
無印良品の「食べるスープ オクラ入りねばねば野菜のスープ」に業務スーパー購入品「緑豆春雨 18cm」を入れて食べてみました。
あっさりで食感良く、ヘルシーで良い感じ。
こちらが現物です。
左の春雨はだいぶ使ってしまっています。
調理の模様を動画でご覧ください
【無印良品】オクラ入りねばねば野菜のスープ＋【業務スーパー】緑豆春雨 #shorts
こちらもよろしければ一度ご覧になってみてください。
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