251223 ポテサラサンド•チキンライス | ヘルシーとジャンキーの間
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ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

251223 ポテサラサンド•チキンライス

こんばんは。

いつもご覧いただきありがとうございます。


  日々の食卓


朝のワンプレート


メニュー

ポテサラサンド、柿、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


一回使い切りのポテサラを作ってホットドッグバンズに詰めました。


ポテサラの材料

じゃがいも、ゆで玉子、塩、甜菜糖、ブラックペッパー、米油、酢、レモン汁、パセリ、ホットドッグバンズ、キャベツとニンジンときゅうりのサラダ


調理の模様を動画でご覧ください






チキンライス


Menu 

チキンライス、サラダ、かぼちゃ煮、コンソメスープ


チキンライスの材料

米油、ニンニク、タマネギ、椎茸、鶏肉、塩、ブラックペッパー、オレガノ、トマトケチャップ、ご飯、パセリ


サラダの材料

米油、酢、塩、ブラックペッパー、甜菜糖、キャベツ、きゅうり、紫タマネギ


スープは明治「JAL SELECTION ビーフコンソメ」使用


ショート動画をお楽しみください

251222D チキンライスとサラダ #shorts




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また次回もよろしくお願いいたします。

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