25122 朝1•豚の生姜焼き | ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

ソフトフランスパンのサンドイッチ、りんご、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


チーズ入りのオムレツを作ってソフトフランスパンに挟んでみました。


サンドイッチの材料

卵、牛乳、塩、甜菜糖、ブラックペッパー、チーズ、トマト、ソフトフランスパン、ルッコラ、トマトケチャップ


調理の模様を動画でご覧ください

Sandwiches with Eggs and Tomatoes ソフトフランスの玉子トマトサンドイッチ




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25121B ソフトフランスのサンドイッチ #shorts









豚の生姜焼き


Menu

豚の生姜焼き、ご飯、納豆 (冷凍大葉かけ)


生姜や醤油などで作ったタレに豚肉を漬け込んでから炒める漬け込み方式の豚肉の生姜焼き。

香ばしくて最近こっちの方が好きですね。


材料

料理酒、生姜、ニンニク、甜菜糖、醤油、水、豚肉、米油、タマネギ、インゲン


調理の模様を動画でご覧ください

25121D 豚の生姜焼き #shorts




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