2572 朝ワン•カレー焼きうどん•手羽元煮 | ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝ワン


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カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、ブロッコリーがくっついた目玉焼き、自家製サラダチキン、バナナ•ブルーベリー•キウイフルーツ•てんさい糖ヨーグルト、コーヒー


フライパンを替えてからやっていなかった「ブロッコリーがくっついた目玉焼き」を久々にやってみました。

フライパンのサイズが変わると勝手が違ってびっくりしますが、何とかできましたニヤリ


調理の模様を動画でご覧ください

2571B 朝のワンプレート カルディトーストと目玉焼き #shorts








  YouTube Live で二品


カレー焼きうどん


昨日のYouTube Live で作った2品のうち、まずはカレー焼きうどん。

イオン系のスーパーで、生うどんが賞味期限間近による見切り品として安く売られていたので多めに買ってしまいました。

そんなわけで、最近ちょくちょくうどんが出ますラーメン

しかも最近、やたらカレーうどんに凝ってます!!

今回は、カレー味の焼きうどんというか、汁なしのカレーうどんというかニヤリ


材料

炒め油、タマネギ、ニンニク、生姜、トマト、ヨーグルト、じゃがいも、にんじん、豚肉、コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ、塩、水、醤油、うどん(生)、自家栽培ししとう



そして、もう1品


手羽元煮


実際ライブでは夕食用のこちらの方をメインで作り、合間に昼食用の焼きうどんを作ったという感じですがウインク


材料

料理酒、てんさい糖、醤油、手羽元、水、ニンニク、生姜、ネギ、ゆで玉子


よろしければライブ配信の模様をご覧ください。

配信中、なんと撮影に使っていたiPhoneが熱のためにフリーズしてライブが中断してしまい、図らずも2部構成となってしまいましたガーン
その為、同じタイトルでそれぞれ Part 1 及び Part 2 としています。


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