25521 朝ワン•日々の食卓 | ヘルシーとジャンキーの間

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朝ごはん記録


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ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、インゲンがくっついた目玉焼き、ヨーグルト、みかん、コーヒー


油で焼かれ、白身の中で蒸されたインゲンが香ばしくて美味しいです。


ショート動画をお楽しみください

25520B インゲン目玉焼き #shorts








  ​日々の食卓


親子丼


材料

炒め油、ニンジン、レンコン、舞茸、タマネギ、インゲン、鶏肉、料理酒、きび砂糖、醤油、水、卵、ニラ、ご飯


25513D 具沢山親子丼 #shorts




炒めの工程があり、ボリュームがあって美味しいですルンルン
緑にニラを使うのがミソグッ


餃子パーティ🎈


材料

豚ひき肉、キャベツ、ニンニク、生姜、料理酒、オイスターソース、ごま油、塩、醤油、ブラックペッパー、餃子の皮、米酢


パリッパリで香ばしいラブ


ショート動画もお楽しみください


鶏肉野菜炒め


“炒め物”と言いつつ、途中から煮物みたいな物ですが...


材料

炒め油、ニンニク、レンコン、ニンジン、椎茸、鶏肉、小松菜料理酒、きび砂糖、醤油、水、オイスターソース、ごま油


25518D 鶏肉野菜炒め #shorts




インスタントラーメン


あり合わせでテキトーに作ったインスタントラーメン


材料

煮物の残り汁、凍ったままの豚肉、キャベツ、インスタントラーメン(麺スープ)、もやし

25519L 残り物テキトーラーメン #shorts




みそaaまあ


カネスエ「液体味噌スープ 味噌煮込みうどん」で作りました。

うちは夏でも味噌煮込みうどんを食べます🍜


材料

ごぼう、れんこん、にんじん、鶏肉、インゲン、小松菜、油揚げ


ショート動画をお楽しみください

25519D 味噌煮込みうどん #shorts




最後にもう一回親子丼


こちらは割とシンプルに煮るだけで。

緑は万能ネギです。


材料

料理酒、きび砂糖、醤油、水、椎茸、タマネギ、鶏肉、インゲン、卵、ネギ、ご飯


25520D 親子丼 #shorts




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