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朝のワンプレート
メニュー
サラダチキンとアボカドのサンドイッチ、柿、バナナヨーグルト、コーヒー
サンドイッチの材料
ホットドッグバンズ、アボカド、自家製サラダチキン、タマネギ、ブロッコリースプラウト、もへじ “サラダの旨たれ
カレー焼きそばパン
朝のワンプレートでも出て来たホットドッグバンズで、焼きそばパンを作りました。
焼きそばはスパイスを使ったカレーっぽい味。
挽肉なのでキーマカレーですね。
緑は豆苗。
ビリッと辛味が効いて美味しかったです
材料
生食材→ タマネギ、ニンニク、生姜、トマト、豚ひき肉、豆苗、レモン、オレンジ(盛り付け例)
パウダースパイス→ コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ
その他→ 炒め油、塩、ヨーグルト、水、ノンフライ乾麺、ホットドッグバンズ
調理の模様を動画でご覧ください
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