マグロのカレーと煮物 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。


マグロの身アラを買ったのでカレーにしてみました。



スパイシーでマグロの身がホロホロで美味しいです。


これが今回使った身アラのパック。

これで390円です。

血合いと腹側の脂の乗った部分両方入っていたので、どちらも入れてみました。

血合いのクセも脂身のコッテリも、スパイスが全て緩和して上手く仕上げてくれました。


材料__


生食材 → マグロの身アラ、タマネギ、青唐辛子、ニンニク、生姜、トマト

ホウルスパイス → カルダモン、クミン、コリアンダー、フェンネル、クローブ、ブラックペッパー、ベイリーフ

パウダースパイス → カレー粉、チリペッパー、ターメリック

その他 → 炒め油、バスマティライス、ヨーグルト、塩、水、フェヌグリーク、フライドオニオン


調理の模様を動画でご覧ください。

Tuna Curry 🍛🐟


 
YouTubeのチャンネル登録を是非!
 
ブログもあります
 
 
人気ブログランキングに参加しています。
タップしていただけると嬉しいです。

 

 

最後までお付き合いいただきまして

有難うございました。

緩く楽しんでいただけましたなら
幸いです。
また次回もよろしく
お願いいたします。
 
.