朝のワンプレート 23122 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

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おはようございます。

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今日は無事に投稿出来ました 笑

朝のワンプレート。



業務スーパー「いちごあんバター」トースト、ソーセージエッグ&ブロッコリー、トマト、パイナップル、バナナヨーグルト、コーヒー。

パイナップルは丸ごとから切り出しました。



ソーセージエッグとブロッコリーはいつも使っている小さなフライパンに水を張ってソーセージとブロッコリーを茹で、湯を捨ててから油と卵を加えて焼きました。


因みにソーセージも業務スーパー購入品です。



鶏屋さんのハーブウィンナー

HERB WEENIE SAUSAGE 


ライトで香ばしい鶏肉のソーセージです。


調理の模様を動画でご覧ください。

Sausage and Eggs + Broccoli #shorts


 
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