チキン&ベジタブルカレー | ヘルシーとジャンキーの間

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ある日のカレー。



具材は鶏肉、ニンジン、ナス、舞茸、ピーマン。

それにいつものメンバー、タマネギ、ニンニク、生姜、トマト。

ホウルスパイスはクミンシード、フェンネル、アジョワン、シナモン、ベイリーフ、カレーリーフ。

パウダーはカレー粉を使い切ったので、今回はクミン、コリアンダー、チリパウダー、ターメリック、ガラムマサラ。

味付けに塩、タマリンドペースト。

仕上げにフライドオニオン、フェヌグリークリーフ。


まあ色々書きましたが、あるもんでオッケーっすよ (笑)


調理の模様を動画でご覧ください。

Chicken and Vegetable Curry 🍛


 
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