朝のワンプレート 22925 | ヘルシーとジャンキーの間

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おはようございます。

ご覧いただきありがとうございます。


いつもの朝のワンプレート。



ピーナッツバタートースト、トマト、

ホワイトシチュー、りんごヨーグルト、

コーヒー。



朝からホワイトシチューを

小鉢2杯分だけ作りました。

具材はベーコン、アスパラ、ニンジン、

タマネギ、エリンギ、ニンニク。

小麦粉、牛乳、水。

味付けは塩、ブラックペッパー、タイム。

ローズマリーも入れたかったんですが、

妻が嫌いなもので (苦笑)


調理の模様を動画でご覧ください。

Bechamel with Bacon and Asparagus 🍲



因みにこちら ↓


こちらの「ブロッコリーの茎入り目玉焼き」の

動画が編集完了しましたのでブログ内に貼り付けておきました。

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