材料達です。
まあ、スイカやブドウのタネをぺぺッと出しながら食べる様なもんです (苦笑)
こんな感じで作りました。
やっぱり飯にかけると美味いですね。
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鱈の身アラが安かったので豆板醤などでピリ辛のあんかけにしてみました。
焼きそばに見えますが、もやしです。
先日の鮭フレークもそうでしたが、小骨が多少残ってしまいました。