#デカブト #チーズトースト #牛しぐれ煮 #ラーメン #随筆 | ヘルシーとジャンキーの間

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真夏の塩分チャージ

おはようございます。
連日、気温も湿度も高いですね。
こんな時は我慢しないで塩分を摂りましょう、なんてね… (笑)

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デカブト 濃厚鶏ガラ醤油 / 日清食品

太麺が売りのガツ盛り系らしいです。特売の時に買い置きしていました。
カップ麺などは最近控えめにしていますが、たまには良いでしょう。

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しかし エネルギー 474kcal ・ 塩分相当量7.6g は結構ハイレベルですね (笑)

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蓋を開けると液体スープのパックが一つと麺、かやく。
乾燥かやくは、いつもの挽肉の塊とコーン、ネギ。麺の上にバラバラに入っています。
麺が太い分、熱湯を入れてから4分待ちと、待機時間は少し長め。

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見るからに濃そうな醤油ダレを入れて出来上がり。

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ストレートでツルツルな太麺のすすり心地はなかなか良いです。スープは色が濃い割にはあっさりした、普通の醤油スープでした。
雰囲気はガツ盛りですが、まあこれぐらいならスルッといっちゃいますよね。
塩分チャージは出来ましたが、熱い物を食べたせいで、また大量の汗をかいてしまいました (笑)


続いて朝食。

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チーズトースト

食パンにケチャップをひき、ハム、シメジ、チーズ、僕の方はマスタード、妻のはマヨネーズをひいてグリルで焼きました。

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悪くはなかったですけど、マスタードをひくのは一番下か、焼いた後にした方が良いですね。焦げたマスタードというのは何とも… (苦笑)


最後に夕食。

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牛しぐれ煮のリメイク

しぐれ煮をタマネギ、舞茸、インゲン、シラタキと炒めて水を少し入れ、片栗粉でトロミをつけました。

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スプーンで掬ってオンザライスでいただきます。
しぐれ煮の濃いめの味が他の具材に広がり、良い感じでした。

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キュウリの浅漬けと共に。
夏はまだまだこれからですよね… (大汗)


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