#アボカド #トースト #山形だし #サーモン #随筆 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

山形だしを作りました

おはようございます。
昨日の朝、ブログを投稿したら速攻で「公式ジャンルのランキング対象外」のメッセージが来ました。
昨日は ステーキガスト の事しか書いていないので「毎日のレシピ」に当てはまらないのは当然なのですが、良く読んでいるんですね。しかもすごい速読?羨ましいです。

では、レシピというほどのものではありませんが、昨日の朝食から。

{4046F777-31B5-4190-AA3F-8B07DB0B9455}
アボカド玉子トースト

名前そのままです。
オリーブオイルを塗って焼いた食パンにレタス、アボカド、ゆで卵を乗せてマヨネーズをかけました。

{9E380AB3-2306-4132-9462-0E0F24F2BE99}

不味くなる要素は全く無し。
見たまんま、美味しかったです。
ちょっと食べづらかったですけど (苦笑)


続いて昼食。

{A86F53BD-824A-4777-BFE4-65DF184B4974}
クリームパスタ

先日作ったクリームシチューの残りを鍋で温め、茹でたスパゲティを加えて絡めました。
麺を2〜3分早く上げてシチューの中で煮ると味が絡みます。その場合、麺のお湯を良く切るのがコツ。

{EC0CF063-46B9-4B17-9022-FAD68299EBE5}

仕上げに冷凍パセリ。


最後に夕食。
ちょっと変わったものを作りました。

{67DF15F3-A45D-4395-A918-4520CFFF820B}
鮭のネギ焼き

鮭の皮とハラスでネギの緑のところを巻いて焼きました。
初めに書きますが、皮は失敗です (爆)

{C3BDCE86-C6E6-405C-B89D-1D9E3889E2AC}

近所のスーパー タチヤ平針店 で安く売っていた鮭の身アラとネギ。

{5954C1A7-6D24-42A6-8E7B-8300C951B388}

ネギの緑の部分を適当に刻み…

{CB6D7327-6354-4293-85D4-930701D2F477}

皮とハラスでそれぞれ巻いて…

{78E433C8-ABB5-4437-A9BE-DF4963BE5A0B}

フライパンで表面を焼き…

{F62070F0-4A5B-48D9-8730-D00925BE8A36}

酒をふって蒸し焼きにします。
皮の方は包丁で輪切りにして完成…の筈だったのですが、皮もネギも硬くて上手く切れなかったので、結局初めの写真の通りバラして刻んで出しました (笑)

もう一品。

{A778AA33-B3BF-4AD1-B1FC-D0190F653359}
山形だし

去年も何度か作りましたが、山形名物の だし です。
大葉5枚、ミョウガ2本、キュウリとナス1本づつを細かく刻み、白だしを大スプーン4杯分かけて良く混ぜ、冷蔵庫で暫く馴染ませれば出来上がり。
多分、もっとちゃんとした作り方があると思いますが、取り敢えずいつもこんな感じです。
妻が好きなら生姜も少し入れたいですけどね。

{E25094C1-A6AA-4615-ABFE-30F5EEEA2C5A}

鮭とネギ、見栄えはともかく美味しいですよ。

{E4FF3116-0181-4085-8747-AFC367B6F087}

山形だしオンザライス。
今日はそうめんにでも乗っけて食べようかな。


【お知らせ】

別ブログにて、懐かしいラーメン屋を題材にした随筆「一杯の追憶」第一話~第六話を公開しています。ご感想など頂けると有り難いです。


→ こちらをクリックしてください。



では、今回はこの辺で。
また次回もよろしくお願い致します。



ランキングに参加しています。こちらのクリックも是非よろしくお願い致します。

          ↓


男の料理ランキングへ