あんこう鍋 | ヘルシーとジャンキーの間

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あんこうが特売だったので。

おはようございます (^^)

昨日の雨の後、やっぱり寒くなりましたね。
十分暖かくしてお出掛けください。

さて、ある日の晩ご飯。
近所のスーパーで、あんこうを売っていたので、鍋にしてみました。

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あんこう鍋 (2人前)

味付け : 合わせ味噌
  入れたもの : あんこう・白菜・豆腐・シメジ・
                          ネギ・ニンジン


あんこうはこれからが旬ですね。
普通は、鍋用にブツ切りになってるんですけど、今回はこんなでした~!

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でも、切り身なんかより、こういう感じの方が、購買意欲が俄然マシマシです(笑)

1パック1尾343gで、541円→380円。特売です。
100gあたり158円が、110円という計算です。

中国産ですが…。

それでも、国産豚コマ切れよりも、気持ち高いぐらいですね。
さてさて、どんなもんでしょう~?


あん肝は以前食べた事があるんですが、身は初めてです。

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見るからに、ヌメヌメしてますね~。
触ると指もヌルヌルです。
ヒレの部分の骨が多少残っています。


ブツ切りにして、いよいよ開始です。

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味噌仕立ての汁を作って、具材を放り込んだだけです(笑)
あん肝があれば、すり潰して汁に入れるのもアリみたいですね。
でも、そんなことしたら、カロリーだかコレステロールだかが、相当上がっちゃうのではないでしょうか?

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煮えてきました~!
そろそろかな~ ψ(`∇´)ψ

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盛り付け~!

さてさて、あんこうのお味は~ッと…


タラそっくり?


皮(?)は弾力があって、食感のアクセントになっています。
しかし味は…別に、タラと一緒だな~ (O_O)
脂肪はほとんど感じません。
タラの方が、ずっと安いぞ(笑)

あ、でも、あんこうは、コラーゲンがあるんでしたっけ?
それならば、栄養は逃す手はないので、の~!

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雑炊で~す (#^.^#)

味的にイマイチ、アクセントが無かったので、カップの日本蕎麦に付いていて使わなかった七味唐辛子を、ここで投入(笑)
柚子が効いていて、旨かったです v(^^)

あんこうさん、ごちそうさまでした m(_ _)m


それでは、みなさん、また~ (^-^)/

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