春の陽気を通り越して、真夏のような暑い日があったりしてビックリなお天気ですね
暑くなってくると、やはり水分が不足しがち
たくさんお水を飲もうと思っても、苦手な方には辛いですよね
SAN BENEDETTO（ガス入り)
箱買いして会社で今飲んでいるお水です
中硬水ですが、ほのかに甘みを感じる飲みやすい口当たり
イタリアで最もメジャーなお水で、レストランやカフェでお水を注文すると、
かなりの確立で登場します
アリタリア航空の機内サービスでもコチラのお水でした
体にとって水分補給はとっても大切です。
健康にも美容にも必須の水分ですが、みなさんどんな形で摂取されていますか？
お水が苦手で、お茶やコーヒーなどで摂取する方もいらっしゃいますよね～
実はお水以外のお茶やコーヒーではあまり効果が無いらしいんですッ
なんですと～ッ
お茶やコーヒーなどは利尿作用が高いため、体内に留まりづらく、そのまま体外へ
排出されてしまうので、老廃物などのデトックス効果があまり期待できないとのこと。。。
やはりある程度は腎臓など、体内に滞在することが必要だそうです。
そして、炭酸水を飲むことで胃腸が刺激されて活性化するらしいッ
ミネラルウォーターは味が苦手。。。
という方は、炭酸水だとシュワッとして味を感じ難いからお勧めですよッ