こんにちは！金原です♪
月2回開催の朝ピラティス！
今日もいつものメンバー様と一緒に、朝イチしっかり身体を動かしましたよ〜
皆様いつもご参加ありがとうございます😊
感謝です✨
スタジオにお越しいただくこと、レッスンを受けていただくことに感謝です。
でもそれ以上に、
ご自分の身体と向き合う時間を、身体を動かす時間を、ご自分のためにおとりくださっていること。
ここに感謝です。
私たちトレーナーは、スタジオにお越しいただいてレッスン受けていただく時間しか、皆様の身体と向き合うことができません。
普段の生活の中で、自分の身体と向き合うのは自分しかいないのです。
それでも、自分の身体に向き合う時間が少しでもあれば、身体には変化が訪れます。
身体の変化を感じたければ、自分の身体に向き合うこと。
ここが大切です。
忙しくて身体と向き合う時間がなかったり、
身体との向き合い方がわからなかったり、
向き合って、身体が求めていることがわからなかったり、
あると思うんです。
レッスンへお越しいただく皆様は、自分の身体と向き合うことの大切さを知っている
方々。
そこに時間をかけることを惜しまない方々。
時間をかければ、きっと身体は答えてくれます✨
これからも一緒に歩んでいきましょうね^ ^
朝ピラティスこんな感じでやってます♪
金原
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FIVE-i 2階
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●電話番号：03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
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土曜 10:00～19:00
日曜 10:00～18:00
●定休日：毎週月曜
ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ
〈 料金 〉
60,000円（税抜）※Stretch-Exe®＋DVDが付いてきます
〈 受講資格 〉ピラティスインストラクター、
その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®に
興味がある方など
※運動指導資格が無い方、
BESJピラティスマット
インストラクター養成コース
BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント
頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
※テキスト代含む
