こんにちは！ピラティスインストラクター金原きんぱらです。
マシンピラティスレッスンを初めて受けた方のお声です。
３年前、腰椎ヘルニアを発症し、
その後も、腰の痛みにおびえながら生活をしていたというお客様。
マシンピラティスのエクササイズを、３種目やっていただきました。
結果。
身体の奥が、ポカポカ温かい。
立っていても、お腹にベルトを巻いているような、腰がすごく安定している感じ。
というお言葉。
身体の奥から、温かくなる。
ピラティスを受けていただいた後、よくおっしゃっていただける言葉。
ピラティスが、”コアトレ”と言われる所はここ。
コア：体の芯 が、身体を安定させる。
身体が関節が安定しないから、痛みが引き起こされる。
身体の芯を呼び起こすピラティスの体作りは、こう聞いたことがあります。
焼き鳥でいうならば、、、（イキナリ焼き鳥ッ？！）
ガスバーナーで炙るような、肉の焼き方
ではなく、
炭火でじっくりじーっくり、火を通していく焼き方
ピラティスの身体づくりは、後者のような焼き鳥のつくりかた。
どっちが美味しいか、どっちがジューシーで素材の味を引き出すか。
やはり炭火でしょ♪
ピラティスがリハビリにも効果的、とも
怪我をしにくい体づくり、とも
身体の変化が自分でわかる、のも
じっくり芯から基礎から、身体を作るからだと私は思います。
せっかく身体づくりをするのなら、基礎から丁寧にしませんか？？
とくに、腰や肩、膝など、体の痛み、不調を感じている方は、より、基礎から身体を作るのが大事。
運動が久しぶりの方でも、マンツーマンだから、その方のペースで受けて頂けます。
安心してお越しください(^^♪
ピラティスインストラクター金原
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●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3
FIVE-i 2階
◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分
●電話番号：03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
●営業時間：平日 10:00～22:00
土曜 10:00～19:00
日曜 10:00～18:00
●定休日：毎週月曜ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ
〈 開催スケジュール 〉
●
2月6日（月）14:00〜20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名 満員御礼●2月22日（水）14:00〜20:00／きれいのたね（
千葉県松戸市）定員 20名●3月6日（月）14:00～20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名
〈 料金 〉
60,000円（税抜）※Stretch-Exe®＋DVDが付いてきます〈 受講資格 〉ピラティスインストラクター、
その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®に
興味がある方など
※運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。
BESJピラティスマット
インストラクター養成コース
BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント
を 32時間で習得し、頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます
。 また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン（ティーチング練習）を行うことで、 現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。
〈 スケジュール 〉
◆第７期コース
・日程：2017年2月13日・20日・27日、3月6日・13
日・ 27日、4月3日・10日（全月曜日）・時間：9:00〜13:00
◆第8期コース
・日程：2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日
・ 12日・19日・26日（全月曜日）・時間：9:00〜13:00
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
※テキスト代含む
BESJピラティスマットインストラクター養成コース
「短期コース」
〈 日 時 〉
●2018年6月4日、5日、6日、7日、8日
9時から16時
●6月10日
10時から12時 ※テスト
〈 場 所 〉
東京都亀有駅徒歩１分のスタジオ
（お申込み後に詳細をお送りさせていただきます）
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
※テキスト代含む
お申し込みURL
http://lib-pilates.com/trainingcourse_form/
