友人の結婚式にて。

こんにちは！金原です♪

日曜日、友人の結婚式に出席。

頂いたお花、おうちが一気に華やぎます。

今回出席させて頂いた結婚式。

新郎は、なんとフランス人。

遠目から見ても、間近で見ても、顔小さい〜鼻高い〜

会話もそっちのけで見入ってしまったのでございます。

お顔や髪色もそうですが、やはり骨格等も違いますね。

新郎のお母様、お顔立ちもすごくお綺麗、

そして、胸が開いていて、お尻も上がっていて、立ち姿がかっこいい女性でした。

日本人の姿勢で多いのは、骨盤が後傾して、少し肩が丸まり、なで肩タイプ

着物が似合う体型です

ピラティスは、ピラティスさんが作りました。

ジョセフヒューベルトゥスピラティス

ピラティスさんの名前です。

ピラティスさんはドイツ人、

そう欧米人なんです。

骨格も姿勢も、筋肉のつき方も、私たちアジア人とは異なります。

ピラティスは、身体が変わります。

姿勢が変わります。

でもそれは、その方に合わせた動き、そして伝え方が必要であることが、大前提。

私たちアジア人の身体に合わせた動きが必要なんです。

私が勉強させていただいている団体、

PilatesJapan

は、アジア人の身体の特徴に合わせ、ピラティスの動き、解剖学、伝え方を学んでいきます。

私自身、身体が劇的に変化しました。

ピラティスで変化感じたい方、ぜひいらしてください。

今日も変化を感じて頂いたお客様が。

ピラティスマシンのリフォーマーを使った動き。

股関節を動かすことで、

足のむくみが取れ、

膝が伸び、

まっすぐ立てた

とのお言葉頂きました。

いつもありがとうございます

ピラティス　トレーナー
金原

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BESJピラティスマット

インストラクター養成コース

 BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメントを32時間で習得し、

頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます。また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン（ティーチング練習）を行うことで、現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。

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◆第8期コース

・日程：2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日・12日・19日・26日（全月曜日）

・時間：9:00〜13:00

〈 料 金 〉

受講料：170,000円（税込 183,600円）

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