お天道様だらけ〜♪

こんにちは！

一生自分の足で歩くための身体づくりをモットーにお伝えしている金原です♪

GWいかがお過ごしですか？

天気もすこぶるよく、外で遊ぶことを後押し！してくれる快晴が続いています

天気がいいと、窓から差し込む光が明るくて、スタジオ中はとっても明るいです

今日もスタジオで動きまくるぞ〜

本日、加圧ピラティス共に、ご予約空きがございます。

動きたい！という方、お待ちしております

お天道様がお顔を出すことが続くので、こんなところには、違うお天道様がびっしり。

てんとう虫〜！

幼虫！

脱皮！

脱皮2！

こんなように羽を脱皮させながら、あの草間先生も羨む、水玉模様が作られるんですね！

人の身体の細胞も、一定の周期で入れ替わります。

古くなった細胞を捨て、新しい細胞に入れ替えること、新陳代謝といいますが、

代謝が下がると、この細胞の入れ替えがスムーズに行われなくなりますね

老廃物が身体内に溜まりつづける、その先にはあまりいいことは待っていないですね

代謝アップには、やはり運動。

春は身体が目覚める時。

身体を動かして、今の自分から脱皮しましょう！

ピラティス　トレーナー
金原

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●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3 
FIVE-i 2階
　◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
　◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分

●電話番号：03-5829-8365
　※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。

●営業時間：平日 10:00～22:00
　　　　　　土曜 10:00～19:00
　　　　　　日曜 10:00～18:00
　
●定休日：毎週月曜

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ

〈 開催スケジュール 〉

●2月6日（月）14:00〜20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名  満員御礼

●2月22日（水）14:00〜20:00／きれいのたね（千葉県松戸市）定員20名

●3月6日（月）14:00～20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名

〈 料金 〉
60,000円（税抜）※Stretch-Exe®＋DVDが付いてきます

〈 受講資格 〉ピラティスインストラクター、

その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®に

興味がある方など
※運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ詳しくはこちら

 

BESJピラティスマット

インストラクター養成コース

 BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメントを32時間で習得し、

頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます。また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン（ティーチング練習）を行うことで、現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。

〈 スケジュール 〉

◆第７期コース

・日程：2017年2月13日・20日・27日、3月6日・13日・27日、4月3日・10日（全月曜日）

・時間：9:00〜13:00

◆第8期コース

・日程：2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日・12日・19日・26日（全月曜日）

・時間：9:00〜13:00

〈 料 金 〉

受講料：170,000円（税込 183,600円）

※テキスト代含む

BESJピラティスマットインストラクター養成コースはこちら