新年一発目の身体に鞭を打ちながら、感じたこと。 | ピラティススタジオLIB PLUS スタッフブログ

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LIBPLUSは台東区浅草橋徒歩30秒のピラティス専門スタジオです。

こんにちは!金原です♪



成人式の今日、鮮やかな着物着た新成人達の姿を多く見かけました。



艶やかな晴れ着を身に纏って、それ以上に明るい爽やか笑顔の新成人を見ていると、自分が成人した時の気持ちを思い出します。




成人した時の高揚感、ワクワクした気持ち、不安な気持ち、寂しい気持ち、責任感。



色々思い出しました。



10年経った今でも、どれも大事な気持ち。


忘れずにいたい、思い出させてくれた成人達に感謝。


改めて、おめでとうございますカナヘイきらきらカナヘイきらきら




お休みの昨日は、コンディショニングデー。


午後から、お世話になっている、吹上のスタジオでピラティス。


お正月明けの身体に、喝を入れていただきました。


キャーーガーンガーン




お正月中、身体は動かしていたけれど、ピラティスの時間が取れていなかったことに、後悔。



最後に受けたセッションより、身体に硬さ、感覚の鈍さにア然ショックショック



足関節、股関節、呼吸をポイントに動いていくと、1時間でスッキリ!



帰りは足が軽い〜〜(⌒▽⌒)



新年一発目のピラティス。



また身体のたくさんの発見があった〜ラブ


セッションの後は、養成コースの時の同期きみちゃんのセッションを見学。



やっぱりピラティスしないとね!二人で今年の身体の目標を語り合いました爆笑



身体の硬さを感じる方、


疲れやすさを感じる方、


思い通りに身体が動かない方、




正しくスムーズに動く身体、手に入れて見ませんか?



今月は、登録料無料となる、体験キャンペーン実施中!

お待ちしております♪



金原







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●住所:東京都台東区浅草橋1-22-3 
FIVE-i 2階
 ◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
 ◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分

●電話番号:03-5829-8365
 ※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。

●営業時間:平日 10:00~22:00
      土曜 10:00~19:00
      日曜 10:00~18:00
 
●定休日:毎週月曜


ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ

 開催スケジュール 
26日(月)14:0020:00LIB PLUS(東京浅草橋)定員6
222日(水)14:0020:00きれいのたね千葉県松戸市)定員20

 料金 
60
,000円(税抜)
Stretch-Exe®DVDが付いてきます

 受講資格 
ピラティスインストラクター、

その他運動指導者、
理学療法士、ストレッチーズ®

興味がある方など

運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。

 

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ詳しくはこちら

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BESJピラティスマット

インストラクター養成コース

 BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント32時間で習得し、

頭で考えるだけでなくMindBodyをつなげて自感できる
ピラティストレーナーを目指します。
ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、
そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます
また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、
生徒さん同士での模擬レッスン(ティーチング練習)を行うことで、
現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。
また、少人数制を導入していますので、
ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。

 

 スケジュール 

第7期コース

・日程:2017213日・20日・27日、36日・13日・27日、43日・10日(全月曜日)

・時間:9:0013:00

8期コース

・日程:201758日・15日・22日・29日、6512日・19日・26日(全月曜日)

・時間:9:0013:00

 

   

受講料:170,000円(税込 183,600円)

テキスト代含む

 

 

BESJピラティスマットインストラクター養成コースはこちら

 

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