こんにちは!金原です。
本日は、自分の身体のための年内最後の、ピラティスセッション。
肩関節、股関節、そして背骨をたっくさん動かして、身体の大掃除を^o^
一年で溜まった老廃物が流され、頭の中にある煩悩も流されスッキリした気が![]()
本日は朝早く起きて、千葉まで、初日の出を見に、、、
この時期に見るのは初日の出とは言わないか![]()
お天道様の前に写っているのは、地元のサーファーさん、絵になりますね〜

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●住所:東京都台東区浅草橋1-22-3
FIVE-i 2階
◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分
●電話番号:03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
●営業時間:平日 10:00~22:00
土曜 10:00~19:00
日曜 10:00~18:00
●定休日:毎週月曜
ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ
〈 開催スケジュール 〉
●2月6日(月)14:00〜20:00/LIB PLUS(東京浅草橋)定員6名
●2月22日(水)14:00〜20:00/きれいのたね(
〈 料金 〉
60,000円(税抜)
※Stretch-Exe®+DVDが付いてきます
〈 受講資格 〉
ピラティスインストラクター、
その他運動指導者、
理学療法士、ストレッチーズ®に
興味がある方など
※運動指導資格が無い方、
BESJピラティスマット
インストラクター養成コース
BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント
頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できる
ピラティストレーナーを目指します。
ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、
そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます
また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、
生徒さん同士での模擬レッスン(ティーチング練習)
現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。
また、少人数制を導入していますので、
ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。
〈 スケジュール 〉
◆第7期コース
・日程:2017年2月13日・20日・27日、3月6日・13
・時間:9:00〜13:00
◆第8期コース
・日程:2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日
・時間:9:00〜13:00
〈 料 金 〉
受講料:170,000円(税込 183,600円)
※テキスト代含む


