がいらっしゃった時に
背中の肩甲骨の間が痛いという事をおっしゃっていました。
静的評価
動的評価
を行った後にセッションをして終了後に再度自分の身体の感覚を確認して頂くと
とても背中軽くなったとのこと😀
自分の評価では、肩甲骨を真ん中に寄せ胸を張る事を良い姿勢と思い込み
日常生活を過ごしたりヨガを行っていた事により、
静的アライメントが崩れていたと評価しました。
また動的評価でも腰椎の硬さと進展がとても顕著にでていて
その事により脚のもものハリがあり、お尻が少し下に落ちていました。
セッション後はお尻の位置が上がり、腰椎も良い位置に位置しているのを自分も確認できました。
良いセッションとは、会員様も感覚で良くなったと自発的にお話ししていただき、
トレーナーからも狙った通りに身体の変化を再評価出来た時ではないかと思っています。
そして日常の感覚はとても大切なので会員様には日常気をつけなくてはいけないことをお話ししました。
感覚を変える
とても大事っす
浅草橋ピラティススタジオLIB PLUS
日野原
期間限定 初回体験キャンペーン中
▷LIBPLUS ホームページ
▷お問い合わせ
▷初回体験ご予約
▷養成コースお申し込み
●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3
FIVE-i 5階
◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分
●電話番号：03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
●営業時間：平日 10:00～22:00
土曜 10:00～19:00
日曜 10:00～18:00
●定休日：毎週月曜