皆様ごきげんよう♡
波動療法士ミッシェルです(^o^)/
ちょっとだけ無理してみるのすすめ。
言い換えればチャレンジ
変わりたいと望むのであれば
今までの自分とは違う反応と違う行動が
必要になるよね。
逆の発想・逆の行動。
そんなに大きな事じゃなくてもいい。
むしろ大きな事をやると必ず揺り戻しが来て
結局続かないからさ。
例えばダイエットに関しても
短期間で10㎏落としたら
リバウンドは起きやすいじゃない？
だから少しずつ出来る範囲で
変えていくのが変化率が高いんだよ。
今ではやってなかった事をひとつ取り入れる。
または今までやってた事をひとつ止めてみる。
毎日続けたら少しずつ違う人になる。
心の変化も同じだよ。
それはちょっとの無理から始まる。
無理しないのもいいけど
変わりたいと思ったら少しの無理は
必要です。
普段やらない方をやってみる。
普段選ばないものを選んでみる。
チャレンジはちょっと無理する事だよ♪
この日から約１年☆
毎日靴を揃えるようになりました♪
今ではそれが当たり前になった。
加藤さんありがとうございます🌟
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