いやいやいや・・・私どうなっちゃってるの？
これは年齢が関係あるのかないのか分からないけど、昨日人生初めてのギックリ腰になってしまった。
元々身体は頑丈で、基本的にそんなに病気もしないし健康そのものの人生を送ってきていたのに、１年前に突発性難聴、そして今はギックリ腰にと、日々年齢を重ねていることを意識せずにはいられない毎日を送るようになってしまいました。悲しいなあ・・・。
いつものようにソファーに腰かけてアイロンをかけているときに、大きい布団カバーをアイロン台の上でずらそうと少し前に屈んだ時に「グキッ！」と音が聞こえたかはわからないけど、少なくとも身体の中で音がして、それから普通に歩けないようになってしまった・・・。
ほ～、これがギックリ腰ってやつなのねと。
でも、腰を丸めてればどうにか歩けるし、手すりを持てば階段も上がれるから軽傷なんだろうとは思うけど、しばらくは車も運転できそうにないし、近所に歩いて買い物に行くこともできなさそう。
痛くないポジションさえ見つければ座ってても立ってても何らかの作業はできるんだけどね。
昨日はちょうどオンラインで味噌のワークショップの仕込み本番だったので、頑張りましたよ。案外楽しいことしてる間は痛みも忘れるというこを実体験しました。
こちらは画面越しに参加者さんと一緒に仕込んだ味噌。
今日はコロナの影響で月に３～４日しか出勤しない仕事はもちろん（喜んで😅）病欠しました。まあこの機会に後回しにしていた事務仕事や読書を片付けなさいということなんだろうね。
でも、早く治ってもらわないと不便でしょうがない。
今朝もベッドから出たとき、立ち上がれなくて情けなくて思わず泣きそうになったけど、まあ１０分後には立てたからよかった・・・。
ちょこっとググってみたらば、ギックリ腰のときには最初はもちろん安静にしたほうがいいようだけど、動けるならなるべく動いたほうが治りが早いらしい。とはいえ、私の場合調子に乗って無茶をしそうなので、数日はおとなしくしていようと思います。
また健康について考えさせられるね。