連日、猛暑が続いていますが、皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？
エアコンをつけ過ぎて頭痛がしたり、汗をかいた後にエアコンの風に当たって体調を崩したり、と体温調節が難しいこの頃…
エアコンによる、電気代上昇も気になりますね
そこで、エアコンに頼らない暑さ対策についてまとめた、オールアバウトの記事をご紹介します。
最近は、北海道や北日本でも猛暑の日があるとのこと。
どうぞ皆さん、栄養と休養をしっかり摂って、この夏も乗り切ってください
ご参考になれば嬉しいです。
＝＞記事はコチラから
（ＹＡＳＵ＆ＮＡＯ）
読んでくださって、ありがとうございました