先日も「心地よい音楽」について書いたのですが、（http://lfc.ameblo.jp/day-20050614.html ）
今週のトラックバックステーションでも「癒しの音楽」がテーマになっているというので、今日は音楽について書いてみようと思います。
癒しの音楽＝ヒィーリングミュージック＝ゆったりした曲
というイメージが強いですが、
人の好みによって、それでは気分がすっきりしないという方もいらっしゃるし、
同じ人でも『そのときの体調や気分』によって
聴きたい曲がずいぶん違う時ってありますね。
私は音楽療法の勉強を少ししているのですが
講習会などではよく「同調の原理」という言葉が出てきます。
簡単に言うと『そのときの、その人の状態に寄り添うような音楽を』、という意味だったと思います。
例えば、とても辛いことがあって心が沈んでいる人に、元気になって！と
元気いっぱいの曲をかけても逆効果だそうです。
その方の心にそっと寄り添う音楽。
テンポもゆったりと、静かな音色を選びます。
逆に、ひどく怒りやストレスを感じている場合。
「まあまぁ、落ち着いて」となだめるために
ゆったりした曲をかけることはありますが
むしろロックやポップスなど、テンポのある曲で思い切りストレスを発散させて
「あぁ、スッキリした」 という効果を得ることもあります。
メロディーや音色だけでなく、歌詞に共感を得てスッキリすることもありますが
そういえば、ドラムや太鼓でも思い切りみんなで演奏しても、
とても爽快な気分になりますね。
お祭りでソイヤーソイヤー！！と掛け声をかけて、
和太鼓をドンドン、お囃子をピーヒャラ♪
これも癒しの音楽のひとつだと思います。
暑くてうっとうしい天気が続きますが、
好きな音楽で気分を癒し、免疫効果を高められたらいいなあ
と思います。
p.s.先日は、「暑くなったらウクレレを聴きたい」と書きましたが、
もう東京は十分すぎるくらい暑いので、先日ＣＤを買ってしまいました(^-^)
とても気持ちいい音色ですね♪
あと最近は Back Street Boysも楽しみのひとつです （ＮＡＯ）