先日、jet（全日本エレクトーン指導者協会）が行っている
音楽療育研究会のシンポジウムに参加してきました。
日頃自宅の教室や施設などで、障害を持つ方、高齢の方、健常な方それぞれに音楽でコミュニケーションを楽しんだり、治療とまではいかなくても、少しでも利用者さんが楽しく時間をすごせるよう、活動を続けている先生方の研究発表の場です。
高齢者セッションの研究発表の時間に、私たち来場者にも
簡単な「脳のテスト」が行われました。
①作ったおかずを食卓に出し忘れることがある
②リンゴやミカンなどの普段使う言葉が出ない
③俳優や歌手の名前が出てこない
④ショートケーキを食べきれないほど買ってきた
むむ・・・芸能人や歌手の名前・・・時々飛ぶことがあります(^^;)
テストの結果ですが、
①と③は、「脳の老化症状」、②と④は「認知症（以前「痴呆症」と呼ばれていました）の疑いがある」とのことです。
ところで、私たち現代人の生活は、認知症になりやすい環境にあるのだそうです。
先日見たＮＨＫクローズアップ現代では、
認知症の予防には
日頃から簡単な文章を声に出して読むことや（音読）、
単純な計算をすることも効果があると、
脳波のテスト結果や、高齢者の事例とともに紹介されていました。
これをみて、私は
「歌を声に出して歌うことも、当てはまるかなぁ・・」と思いました。
認知症が認められる高齢者の方でも、
つい１時間前のことを覚えていなくても、昔から歌っていた歌は
スラスラと歌える方が多くいます。
セッションでは「歌う前に歌詞を声に出して読」んでみたりもしますが
何気ないと思われることも、実は脳にとても刺激になっているのだと
脳波の実験結果を見て、改めて感じました。
日頃パソコンで漢字も簡単に変換してしまい、
すっかり漢字が書けなくなっている私・・・
このままじゃ、あっという間に脳が老化しそうです。
今日から少しずつでも、声に出してメールを・・・じゃなく、
新聞を読んだり、文字を書いたりしようと思います。
（ＮＡＯ）
音楽療育研究会のシンポジウムに参加してきました。
日頃自宅の教室や施設などで、障害を持つ方、高齢の方、健常な方それぞれに音楽でコミュニケーションを楽しんだり、治療とまではいかなくても、少しでも利用者さんが楽しく時間をすごせるよう、活動を続けている先生方の研究発表の場です。
高齢者セッションの研究発表の時間に、私たち来場者にも
簡単な「脳のテスト」が行われました。
①作ったおかずを食卓に出し忘れることがある
②リンゴやミカンなどの普段使う言葉が出ない
③俳優や歌手の名前が出てこない
④ショートケーキを食べきれないほど買ってきた
むむ・・・芸能人や歌手の名前・・・時々飛ぶことがあります(^^;)
テストの結果ですが、
①と③は、「脳の老化症状」、②と④は「認知症（以前「痴呆症」と呼ばれていました）の疑いがある」とのことです。
ところで、私たち現代人の生活は、認知症になりやすい環境にあるのだそうです。
先日見たＮＨＫクローズアップ現代では、
認知症の予防には
日頃から簡単な文章を声に出して読むことや（音読）、
単純な計算をすることも効果があると、
脳波のテスト結果や、高齢者の事例とともに紹介されていました。
これをみて、私は
「歌を声に出して歌うことも、当てはまるかなぁ・・」と思いました。
認知症が認められる高齢者の方でも、
つい１時間前のことを覚えていなくても、昔から歌っていた歌は
スラスラと歌える方が多くいます。
セッションでは「歌う前に歌詞を声に出して読」んでみたりもしますが
何気ないと思われることも、実は脳にとても刺激になっているのだと
脳波の実験結果を見て、改めて感じました。
日頃パソコンで漢字も簡単に変換してしまい、
すっかり漢字が書けなくなっている私・・・
このままじゃ、あっという間に脳が老化しそうです。
今日から少しずつでも、声に出してメールを・・・じゃなく、
新聞を読んだり、文字を書いたりしようと思います。
（ＮＡＯ）