ブログネタ：節分！あなたの家では豆まき？恵方巻き？ 参加中
こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/
お久しぶりにブログネタを書くみゆです
節分ですねぇ～
節分が来るとやっと年度替わり…て感じで
さぁ～頑張るぞ
となる訳です(^0^)/ｴﾍｯ
子供が小さい頃はよく豆まきをしたのですが…
今はおかたづけが嫌でして…
家族五人並んで無言の…
恵方巻です(ﾟ.ﾟ)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
これは毎年の恒例行事です。
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ヨガ体験してきました！
やったのは有名な猫のポーズとウサギのポーズ。
たしかにやり終えたあとはスッキリと気持ちがいいものでした。
そして、おもしろい話を聞くこともできました。
それは呼吸について。
どんな生き物も生きている間に呼吸をする回数は同じ、だといわれているそうです。
つまり、呼吸がゆっくりで回数の少ない人は、長生きなのだとか。
普段意識せずにしている呼吸に、そんな秘密があったとは思いもしませんでした。
たしかに、呼吸は浅く早くよりも、深く遅くのほうが身体にもいいものですよね。
これからは少し意識しながら生きていくことができそうです。