2011/9/19 ＪＯＧＧＩＮＧ

いつもの荒川コースです。

今日は台風の影響か随分涼しく、出だしからいい調子でしたので、今までの最長記録16㎞を超えて20㎞にチャレンジしました。

涼しかったので、タイムを取るか距離をとるか迷いましたが、これまで経験のない20㎞としました。

結果しては、16㎞までは経験していたので、それなりのペースでいけましたが、16㎞を超えた途端足が重くなり、タイムも明らかに落ちていきましたが、完走することが出来ました。

タイムも６分９秒/㎞で思ったよりも良く自分なりに満足してます。

ただ、左膝にダメージを受けたようで取りあえずシップで様子見です。

これから、だんだんと涼しくなるので距離を伸ばしつつタイムアップを図りたいと思います。

2011/9/17 ＪＯＧＧＩＮＧ

土曜日の朝RUNです。

この夏の朝RUNはスタミナ不足になる事が多かったので、バナナを食べて出発しましたが、スタミナが持ちませんでした。

夕方と違い、走れば走るほど気温が上がっていくからでしょうか?

2011/9/15 ＪＯＧＧＩＮＧ

今日も平時RUNに行ってきました。

約１ヶ月ぶりの16㎞です。

やはり、暑さのためタイムは良くないですね。

あと１月もすると走りやすくなるのでしょうが、それまではタイムよりも距離を重視しようと思います。

大阪出張②

昨日は、先週積み残した業務の為、日帰りで大阪に出張でした。

朝７時前の新幹線に乗り、10時前にクライアントの大阪オフィスへ到着。早速、業務に取り掛かるが急な打合せやスタッフからの質問攻めで、中々前に進まず四苦八苦しましたが何とか、20時前に完了。

クライアントの社長さんと軽く食事をし、21時ののぞみで帰京しました。

大阪に行くと、毎回思うのですが、食べ物がおいしくて安い!!　これが以外に出張の疲れを癒してくれます。

禁煙2周年

禁煙して2年が過ぎました。

過ぎてみれば、あっという間の2年間ですが、1年過ぎたあたりからは禁煙をしていると言う意識自体が薄らいでいき、吸いたい衝動もなく過ぎていきました。

一部では、タバコが700円にとか色々言われてますが、どうなるのでしょうか。