運動はしたほうが生活が充実するという固定概念が日本にはある。
日本の学校、特に田舎の公立学校はスポーツの部活を強く推奨する。
あたかもデメリットなんてないような顔をして大人はスポーツを推奨したがる。
毎日数時間するということは、年単位で考えると、とんでもない時間がなくなることになる。
だから、中学生や高校生はスポーツをするデメリットを知っておく必要がある。
学業に関するデメリット
・運動をすると睡眠時間が長くなる
・朝起きるのが辛くなる
・放課後は疲れて勉強に集中できない
・膨大な時間がスポーツに消える
スポーツは、まあ、しても良いのだけど、
プロテインも飲まない、目標もない、良いコーチもいない、自主性もない、環境も良くない、嫌々しているというレベルなら、しないほうがいいのではないだろうか。
朝練で疲れて、昼の授業でいびきをかいて寝ているなんて笑えない。
ちゃんと人生設計をした上でそうしているならいいのだが、ちゃんと進路について考えた上でそうしているのだろうか。