ちょっと改善を検討しよう

ここのところ、疲労と劣化で生活リズムの乱れがひどい。

睡眠時間が少ないのも布団に入れないのも今に始まったことではないけれど、ちゃんと布団で寝てる日の割合がどんどんゼロに近づいている。

さすがにジリ貧な気がするのでどうにかする。

どうしよう。