自分を変える方法。
一番手っ取り早いのは、
新しい環境や、
いつもと違う人といたりだとか、
今のコミュニティじゃない場所に身をおくことだと思います
情報収集したり、
How to集めていても、
なーんにも変わらない。
落ち込んでいる時って、
そういう情報に頼りたくなるし、
そこに希望が見えてしまうけど、
解決には至らないのではないかなって思ってしまうのです。
気分転換
って、ホントその通りの言葉。
気分を変える、
人生を変えるには、
情報収集よりも、
自分とは違う世界、
今の自分とは違うコミュニティの人の空気を感じるコトだと思うんです。
人間、
落ち込むことなんていくらでもあります。
そんな時は、
落ち込みまくって、
再び情報収集してもいい。
いや、きっと自然とそうなる。笑
だけど、
そんな自分を救うのは、
情報収集やHow toであれしようこれしようと行動することではなく、
気分転換
だと思うんですね。
なーんにもしないで落ち込みまくって帰宅してベッドにダイブ。
脳内もマイナス思考だらけに陥ったら、
ふとした瞬間に、動きたくなる、どうでもよくなる時がやってくるはず。
私がそうです。笑
さぁ。
今日はどんな一日にしますか
私は急いでゴミ出しに行ってきます
一瞬の外の空気で、気分が整うはず
気分転換
一瞬でも気分転換できればOK
モノを買って一瞬でも嬉しい気持ちになればOK
それでは、また