私はいつも、その願いが叶わないと幸せを感じられないと思っていました。
その願いが叶えさえすれば、幸せになれると思っていました。
その、最たる願いが、恋愛・結婚でした。
しかし、最近ようやく気づいたんです。
恋愛や結婚で得られると思っていた、
幸せ
という感情。
穏やか、だったり、リラックス、だったり。
そういった感情を感じたいがために、
恋愛や結婚にこだわっていたんです。
だけど。
そういった、心地良い感情って、
今すぐに感じることができたんです、、、！！！
何かを得ることを待たずとも、
今すぐに感じられるって気づいたんです！！！
今までダメと思っていたことを‘やらない’ことが、
最初の気づき。
やりたくない事をやらないっていう選択肢は、
それ、心地良いですから！！！
お皿洗いをやらずに寝るという選択で得られたホッとする気持ちは、
恋愛や結婚に望んでいたホッとする気持ちと同じ。
掃除をする気にならないからしないという選択で得られたリラックスという気持ちは、
恋愛や結婚に望んでいたリラックスという気持ちと同じ。
こんなふうに、願望とは別の事象で幸せという感情は得られていたんです、、、
今までは、
・お皿を洗わなければいけない
・掃除はしなければいけない
という、苦しい感情に生きていました。
それらをしない自分はダメだ、
そんな自分は嫌われるって、自分の感情を否定しまくっていました。
そして今、Happyちゃんの実現リモコンの動画がただただ気持ち良くて、毎日毎日聴いています。
書きたいのは今日はココまで。
それではまた⭐︎