いつも何かを思考している
そう気づきました。
それは、幸せなことというよりは、
例えば仕事のストレス。
また、過去の恋愛が破綻したときも、何年も引きずって毎日思考していました。
思考が苦しめてます。
きっと、『思考』という名の『恐れ』が自分を苦しめているんだと思います。
そんな『恐れ』が人生を創っていると、
まずは認識すること。
恐れを手放すには、
恐れを認識することから。
眠れないのも恐れが原因。
一人の時間は大切だけど、
誰かといる時のほうが恐れが手放せることもある。
恐れの裏には、
必ず愛があるはずなんです。
愛がなければ恐れなんて認識できない。
恐れに感謝してみてください。
隠れた愛が見つかるかもしれません。
私にとって、隠れた『愛』。
それは、
『自分を守りたい』という自分への『愛』でした。
自分へ愛があるから恐れるんです。
皆さんも、とっくに自分を愛していますからね！
自分を愛していないから恐れているのではない。
自分を愛しているから恐れてしまう。
気づきが多いです。
先ほど更新したばかりのこちらのブログも良かったらぜひ⭐︎
