4/92時半就寝 9時半起床；；；；； 今日のごはん 朝：バナナ、トースト、コーヒー 昼：魚スープ、ごはん、野菜 夜：バナナコーンフレーク、カップラーメン ＊：ドーナツ、お酢、豆乳、ヨーグルト カップラーメンとドーナツって、ときどきすごく食べたくなる組み合わせなんだよね；
