ホームステイ

ホームステイ体験とはその名の通り、地元家庭に、家族の一員として一時的に迎え入れてもらい、生活(ホームにステイ)することです。ファミリーの一員として加わることにより、海外、その土地ならではの生活習慣や文化が学べるほか、現地のファミリーが使う生きた語学を身につけることができます。

教科書では教えてもらえない言い回しやスラング等など！！

ホームステイ体験は、学生寮、シェア、ホテルバックパッカーに宿泊するのとは 一味違う生活スタイルを体験できるほか、なによりも、海外を知りたい人、文化の違いを体験したい人、外国語を伸ばしたい人には最適の環境といえます

海外に行っても日本語ばかり使ってしまって中々上達しない！！という方は一度経験してみては。。。

DHCP

最近良く聞くこの言葉とは一体どういう意味でしょうか。ちょっと調べてみると、Dynamic Host Configuration Protocol（ダイナミック ホスト コンフィギュレーション プロトコル、DHCP）の略語。

インターネットに一時的に接続するコンピュータに、IPアドレスなど必要な情報を自動的に割り当てるプロトコル。DHCPサーバには、ゲートウェイサーバやDNSサーバのIPアドレスや、サブネットマスク、クライアントに割り当ててもよいIPアドレスの範囲などが設定されており、ダイヤルアップなどの手段を使ってアクセスしてきたコンピュータにこれらの情報を提供する。クライアントが通信を終えると自動的にアドレスを回収し、他のコンピュータに割り当てる。DHCPを使うとネットワークの設定に詳しくないユーザでも簡単にインターネットに接続することができ、また、ネットワーク管理者は多くのクライアントを容易に一元管理することができる。

身近なものでは、ケーブルテレビやホットスポット等でインターネットサービスプロバイダ (ISP) に接続する場合なども、DHCPを利用してIPアドレスを始めとするネットワーク設定を自動的に行うのが一般的である。 一方、ADSLやFTTHでは、PPPoEにより設定を行うのが一般的だが、LAN型のネットワーク構成をとりDHCPを用いているISPも一部に存在する。

熱中症

熱い日が続きますが、皆さま熱中症には気を付けましょう。
部活をしていた頃のことを思い出しますが、真夏の炎天下の中
よく走っていたなぁと感心してしまいます。

自分の所属していた部活はサッカー部ですが、マラソン大会では
陸上部の長距離選手より成績が良かったことは今でも覚えています。

まぁ、そのくらい普段から走りこんでいたということですが・・・
夏でも冬でも構わず、走りこんだものです。

夏の1日練習のあとの走りとかはとんでも無く辛かったです。
次から次へと体調不良者続出・・・多分熱中症だと思いますが・・・

熱中症の原因には、水分不足と睡眠不足等が考えられ、
こまめな水分補給と十分な睡眠が必要となります。

① 体重管理
水分補給が十分に行われいないと体重が変化しますので、体重を確認して
水分補給が適切だったかどうかの管理をします。

② 睡眠時間の管理
　睡眠不足は、体に疲れをため、熱中症を起こしやすくなります。
　睡眠は６時間以上確保し、寝る時間とおきる時間を一定の時刻にすると尚よいです。

まぁ、我々サッカー部は①②両方とも欠けておりましたが。。。