【expert system】

特定分野に特化した専門知識データベースを元に推論を行ない、その分野の専門家に近い判断をくだすことができる人工知能(AI)システム。超近未来的ですね！！

　例えば、病気に関する知識がほとんどない患者が自分の病気を調べるためにエキスパートシステムを使う、といった、専門知識を持たない人が専門家の助けを借りる形での利用が考えられている。

　エキスパートシステムはその性質上、潤沢な知識データと的確な推論能力が必要となる。このため、エキスパートシステムの開発には高度な技術が必要となり、現在はごく狭い分野に限った限定的な実験が行なわれている段階である。ヒューマンエラーがなくなる代わりに感情的な判断等は失われるのでしょうか。。。

　一方、その分野の専門家が、自らの作業の補助としてエキスパートシステムを使用し、最終的な判断は専門家自身が行なうという作業分担の方法も考えられており、こうしたサポートシステムではかなり実用的なものも登場している。

毛髪

最近うちの親父の頭髪が焼け野原のようになっている…。
少し悩んでいるようだ。
そもそも何故はげるのか？何故女性より男性の方がはげているのか簡単に調べてみた。

皮膚内の毛髪の形成部分に酵素5α-リダクターゼの働きによって男性ホルモンである「テストステロン」から生成された
「ジヒドロ・テストステロン」という物質が作用し、毛髪の成長を妨げた結果としてうぶ毛しか形成されなくなることによって
起こるものといわれている。毛髪自体が消滅しているわけではない。
人類の頭髪がなぜこのような特徴を持つのかは明らかにされていない。
男性型脱毛症が始まる年齢は人によってまちまちであり、早ければ10代後半から始まることもある。
20代までに始まる男性型脱毛症は若年性脱毛症として区別することがある。
また、近年女性にも男性型脱毛症を発症する人が増えてきた。
女性の男性型脱毛症は頭頂部を中心に広い範囲が薄くなるもので生え際の後退はなく、
一般的な男性型脱毛症とは薄くなりかたは違うが、メカニズムは同じものである。

深刻に悩む人もいると思うがハリウッドスターなどには、はげても輝いている？はげたから輝いている？
著名人はたくさんいる！あまりにも悩むなら育毛剤などの対処も良いのかな。。。

米ぬかダイエット

ぬかというとあんまりいいイメージはありませんが、米ぬかは玄米を精製する際に生じた米の表皮と胚芽部分です。ここには、多くの栄養素が含まれており、そのなかにはダイエットに効果的な成分もあります。

　まず第一にあげられるのが、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンといったビタミンB群です。ビタミンB群には、炭水化物や脂質、タンパク質の代謝を促して細胞を活性化させ、若々しい皮膚や血管、内臓をつくる働きがあります。エネルギー代謝を効率よく行い、太りにくい体をつくるうえで重要なビタミンといえます。

　さらに、米ぬかにはビタミンＥが含まれています。ビタミンＥは、活性酸素の害を抑えて細胞の老化やガン、動脈硬化などを防いでくれます。また、血行をよくしたり、自律神経の働きを整えてくれるので、更年期障害や冷え症の改善にも有効です。

　米ぬかに含まれている成分で忘れてはならないのが、食物繊維です。腸内環境を整える働きがあり、便秘の改善や大腸ガンの予防に効果を発揮します。ダイエットをすると、食事自体の量が減るのでどうしても便秘がちになってしまいます。便秘は悪化すると、腸内の有毒物質が体内に吸収されて体調不良や代謝の低下を招くので、ダイエットには大敵です。

　ダイエットをしたい人で、便秘がちだという人は、ぜひ米ぬかクッキーと水分をいっしょにとってみてください。米ぬかの不溶性食物繊維は消化するのに時間がかかるうえに、水分を吸収して大きく膨らむので、満腹感が持続するといううれしい効果もありますよ