ハートのエネルギーがすくなくなると
ふわふわしたものが 心地よく感じます
ふわふわの綿毛
ふわふわの仔猫の毛
ふわふわの手触りの毛布
ふわふわは 「やさしさ」です
「やさしさ」 が自分の中に足りなくなると
さみしさを感じます
あなたが自分を癒す用の 「やさしさ」は、
すっかり使いきってしまいました。
苦手な上司への愛想わらいで、
そりの合わない同僚への細かい気づかいで、
家族へ じぶんの意見ばかり言わないこころくばりで、
半年先まで すっかりつかいきってしまいました
そんなに
がんばらなくてもだいじょうぶですよ
他の人のために使いきっていた 「やさしさ」 を
いっとき、じぶんのところにまわしましょう
じぶんのために つかいましょう
ふわふわがほしいときは がんばりすぎのサインです
やさしさがとりえだと思っていた
自分をひとまず解放し
じぶん自身をいたわりましょう
がんばりすぎの自分を そっとゆるしましょう
