こんにちは。
グリーフ専門士・ペットロス専門士
グリーフ専門ヒプノセラピストのあやはなです
ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。
スマホも触らずに、
何もせずに、
ボーっとすることって
実は大事なんです
大切な存在を亡くした後、
やる気が起きなくて、
ダラダラしている自分を責めている方へ
ダラダラしている自分もOK
ボーっとしている自分もOK
自分に許可を出してあげてください。
それは
一人、家の中でもOK
少しお散歩しながらでもOK
広い自然の中ではなくても、街中にある小さな自然の中でもOK
ダラダラとボーっとしている時は、
自分の潜在意識とつながっているので、
ヒプノセラピーでいう催眠状態に近いです。
すると、
“そういえば”と思い出したり、
ふと、頭に言葉が浮かんできたり、
何にも浮かばなくても、
ただただ亡くなった存在のことを想ったり、
これ、潜在意識とつながっている証拠
その言葉、その想い
一つ一つ
大事にしてくださいね
ダラダラ、ボーッとは必要な時間
私はあえて、ボーっとする時間を作っています
今、必要としている方に届きますように
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