こんにちは。
グリーフ専門士・ペットロス専門士
グリーフ専門ヒプノセラピストのあやはなです
ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。
過活動もグリーフです
でも
大切な存在を亡くした後、
無意識に過活動になっている自分を
グリーフだと気づかないこともあります
一人になると考えてしまう
ボーっとする時間があると考えてしまう
そんな時間が怖くて、怖くて...
だから動いてないとダメなの
グリーフは時に過活動として起こることがあります
思い出したいのに、思い出すと耐えられない
考えたいのに、考えてしまうと涙が止まらなくなり、自分を保てない
だから、ずっと動いていないと不安で、不安で...
その過活動はグリーフです。
その張っている糸がプツンと切れる前に
今、必要としている方に届きますように
