ウェルビーイング（３）　前野隆司・前野マドカ

ご訪問くださいまして、

有り難うございます。

れっつごうです(^^)

「ウェルビーイング」の第一人者、

慶応義塾大学、

前野隆司・前野マドカ夫妻の著書、

ウェルビーイング

から、

私の印象に残った箇所を、

紹介・解説しています。

今回が３回目になります。

今回は、

「幸せと健康・長寿」

についてです(^^)

先進国に住む

多くの人を対象にした

幸せと寿命の調査の結果、

幸せを感じている人は、

そうでない人に比べて

７年から１０年寿命が長い、

ということが

わかっています。

これは、

想像するに難くはないですが、

それにしても、

７～１０年は

けっこう大きいですね！

また、

年齢と幸福度の関係は

Ｕ字状のカーブになることも

明らかにされています。

どの国で測っても

概ね同様の傾向が見られます。

U字状のカーブ？

どういうことでしょうか。

人間は、

生を受けてから

年を重ねるごとに

次第に不幸感が増していき、

５０歳ころに底をつき、

それを越えるとまた

幸福感が増していく、

という傾向があるようです。

ええっ😲

５０歳ころが不幸感のピーク！

すなわち、

人生で最も不幸な時期・・・

（ちなみに私は５１歳です(^^;）

４０代、５０代は、

会社で中間管理職になったり、

家族や生活を背負ったりして、

大変な時期と

いうことかもしれません。

確かに、

中間管理職は

なかなかつらいものがありますし、

お子さんがいる家庭は、

ちょうどお金がかかり、

生活に余裕のない時期です。

また、

今までの価値観だけでは

行き詰まりを感じる、

いわゆる

「中年の危機」

にぶち当たる時期でもありますね(^^;

ただ、

見方を変えれば、

その時期を乗り切れば、

あとは、

どんどん幸せ度は増していく（はず）！

何だか、希望が湧いてきますね😊

（もちろんこれは統計上のことであって、

個々の事情によって違うとは思いますが）

９０歳、１００歳といった

高齢の方は、

実は自己中心性が

減少し、

自分が前に出ようとする

欲も減り、

物事に対する

寛容性が高まります。

そのうえ、

死の恐怖も減り、

空間や時間を超越する

傾向が出てきて、

高い幸福感を感じている

ということが

報告されています。

確かに、

長寿の方は、

何か「達観」されているような

イメージがあります。

また、

記憶力がよい人よりも

悪い人のほうが

幸福度が高いという

研究結果もありますので、

そういう意味では、

年を重ねると、

細かいことが

気にならなくなる結果として

幸福度が

上昇していくようです。

おおこれは、

今の段階で

既に記憶力の悪い私にとって、

朗報です(笑）

つまり、

老化というのは、

記憶力が悪くなったり

身体も動かなくなったりして

幸福度が下がること

ではないかと

捉えられがちですが、

少なくとも

主観的幸福感からは、

歳を重ねるほど

幸せになっていくと

いえるのです。

なるほど、

幸福とは、

他人ではなく、

自分の心が決めるものですから、

「主観的幸福」

でい～んです！

ただ、

なるべく人に迷惑をかけるようには

なりたくないですが(^^;

世界で最初に

超高齢化社会を迎えた日本は、

幸せな人が増えていく国と

いえるのではないか、

と私たちは思っています。

世界が経済成長の時代から

心の成長の時代に移行するなか、

日本が２１世紀型の

新しいウェルビーイングの時代に

うまく考え方を切り換えて、

高齢者が生き生きと

幸せに生きる社会を

つくっていくというシナリオも

夢ではありません。