秋ハーブ

畑修業見習い中♪

玄関脇の花壇に植物を植えました。

parcely, sage, rosemary, and tyme・・・♪

歌いながら〜秋ハーブを。

アメリカンブルー、セージ、ローズマリー、オレガノ・・・

緑、薄紫、ブルーの色合わせにしました。

ここは、太陽の光をいっぱい浴びる特等席であります。

どんな風に育っていくかな・・・　見守っていましょう。

畑修業、次は何かな・・・

サンフランシスコのYogaスタジオ

すにぎやかなMarket Street からGoughを北へ向かってまっすぐ、

ショコラブティックを左に曲がり少し行ったところに、

YOGA TREEはありました。ホテルから徒歩10分、

ヨガウエアを着て歩いてもお構いなしな雰囲気。

サンフランシスコに住むヨギーニに教えてもらったヨガスタジオ

”YOGA TREE"には３回通いました。

このヨガスタジオはじめこの辺りはオーガニックな雰囲気が

漂っていて〜　空気がさわやかに感じる。歩いていて気持ちいい。

　
斜め向かいには、フレンチベーカリー。パンが焼ける香り〜

クラスの前後にここで、ひと休み〜　好きなものが集まってるーーー

YOGA TREEは、SF市内に6カ所あり、月曜日から日曜日まで

日に４〜８クラスありました。ヴィンサヤ、ハタヨガ、

パワーヨガ、陰ヨガ・・・様々なクラス、複数のティチャーが

教えています。

 

"Hi!"　ドアを開けるとフレンドリーであったかい雰囲気。

まずは一回様子を見に、と思ったら調度クラスが始まる

ところだったので、そのままドロップインでクラスを受けました。

Power Flowクラス。

使い込まれている床、天窓から射す光・・・心地よい空間は、

新し過ぎないのがいい。ヨガの魂が流れていることを感じました。

生徒さんたちは、ヨガに慣れている、身体の使い方を

知っている人達のよう。

このスタジオには、３回通いました。

Power Flow

Jivamuti Vinsaya

Sun. Morning Flow

知っているアーサナあり、初めてのアーサナや動きもあり。

3人の先生、フロースタイルのヨガは結構な運動量で、

精一杯ついていった・・・つもり。時々おいていかれたぁ　

マラソンを走る前の心のざわつきも、マラソンを走った後の

筋肉痛もヨガが和らげてくれました。

こんなyoga sutudioがそばにあったらなあ〜

あーこの辺りに住みたいなあ〜

ヨガが好き過ぎて、この後4カ所のヨガスタジオで

クラスを受けました・・・Love Yoga!

そろそろ畑修行・・・？

朝起きて畑をぐるり〜今日の野菜は・・・

畑の野菜を朝の食卓へ。

今朝は・・・

黄色のパプリカときゅうりを切ってお皿に並べただけ。

野菜の味がほんとうにおいしいから、できるだけそのままを。
 

トマトとコーンと卵の夏スープ。

こちらのトマトも我が家の畑育ち。

季節は秋めいてきていますが、

野菜の都合で食卓はカラフルな夏色に。

最近野菜を買いに行っていないなあ。

畑の野菜、畑の恵。めざせ自給自足♪

・・・といっても私は愛でて収穫するだけ。これがホントの

「おいしいとこ取り」ですね💦

「そろそろ畑修業しよっかな・・・」と小声でつぶやくと、

「今頃ー？！３年はかかる」と母に窘められた・・・

そうだよね。

まずは、草取りからかな・・・